In Coloriet de Regenboog, op woongroep Alkmene, wonen de vrouwen van Jan en Marien. Beide mannen spelen een belangrijke rol als mantelzorgers op Alkmene. Ingrid, Eerst Verantwoordelijke Verzorgende (EVV’er) op Alkmene, is heel blij met de hulp van Jan en Marien. Net als de rest van het team en de andere bewoners.

Van vreemden naar maatjes

‍Jan en Marien leerden elkaar 1,5 jaar geleden kennen toen hun vrouwen, Marie en Stijntje, op Alkmene kwamen wonen. Waar ze eerst volslagen vreemden voor elkaar waren, zijn de mannen inmiddels echt maatjes van elkaar geworden. Ze blijken namelijk heel veel gemeen te hebben. Zo zijn ze bijvoorbeeld allebei muzikaal aangelegd, Jan speelt gitaar en zingt en Marien speelt piano en orgel. Muziek is een fijne uitlaatklep voor ze. Want de zorg voor Marie en Stijntje, die allebei de diagnose Alzheimer hebben, is best pittig. Ze hebben veel steun elkaar! En delen hun zorgen en ervaringen maar proberen ook zoveel mogelijk plezier te maken.

We interviewden Jan, Marien en Ingrid op Alkmene. De mannen vertellen over hun band en over de zorg voor Marie en Stijntje. En Ingrid vertelt waarom de hulp van Jan en Marien zo waardevol is.

Het is zwaar maar doen het met liefde

Jan en Marien hebben beiden een sterke band met hun partners en zien hun rol als mantelzorger als vanzelfsprekend. Ze zijn beide al 55 jaar getrouwd, weer zo’n overeenkomst, en hun lange huwelijk heeft hen een sterke basis gegeven om deze verantwoordelijkheid te dragen. 

"Voor mij is het belangrijk om er voor Stijntje te zijn”, vertelt Marien. “Het is soms zwaar, maar ik doe het omdat ik om haar geef. Het is een manier om haar te laten zien dat ze niet alleen is en dat ik er altijd voor haar zal zijn. En het is heel fijn om bij Stijntje te zijn. Ze is wel vaak onrustig maar als ik er ben wordt ze rustig en komt er een glimlach op haar gezicht. En alleen thuis vind ik het ook maar niks”.

Jan geeft aan: "Het is inderdaad niet altijd makkelijk, maar het geeft me voldoening om te zien hoe blij Marie is als ik er ben. Het is iets wat ik graag voor haar doe. En zo kan ik toch ook nog elke dag bij haar zijn. Ik ben dankbaar voor de tijd die ik met Marie kan doorbrengen. En dankbaar dat ik dit nog kan doen, niet alleen voor Marie, maar ook voor de andere bewoners. Het geeft een blij gevoel om iets voor een ander te doen".

"Jan en Marien zijn een grote steun voor onze woongroep”, vertel Ingrid. “Ze helpen waar ze kunnen en hun aanwezigheid wordt door iedereen gewaardeerd. Hun betrokkenheid zorgt voor een prettige sfeer en biedt extra ondersteuning aan zowel de bewoners als het team."

Het is fijn om zoveel steun aan elkaar te hebben

Na 1,5 jaar hebben Jan en Marien samen ook een mooie band opgebouwd. Bijzonder is de steun die ze aan elkaar hebben. Beide komen ze elke dag naar Alkmene. Jan komt twee keer per dag vanuit Kampen in de middag en avond en Marien is er van het begin van de middag tot in de avond. Elke zondag gaan Jan en Marien met Marie en Stijntje samen naar de kerkdienst en bezoeken ook andere activiteiten met elkaar.

"Jan en ik hebben zoveel steun aan elkaar”, vertel Marien verder. “Het is fijn om te weten dat we dit samen doen en dat we op elkaar kunnen rekenen. We proberen ook plezier te maken en de mooie momenten te koesteren. 

Ook Jan is blij met de steun aan elkaar: "Het is bijzonder om dit samen met Marien te kunnen doen. We hebben veel aan elkaar en proberen ook leuke dingen te blijven doen. Het helpt ons om positief te blijven en de uitdagingen aan te kunnen.”

Een waardevolle ondersteuning voor iedereen

Naast de aandacht voor Marie en Stijntje ondersteunen ze ook de andere bewoners en het team. Zo verzorgt Marien bijna elke avond de broodmaaltijd voor alle bewoners. “En hij weet precies wat elke bewoner lekker vindt op brood, zelfs beter dan wij”, zegt Ingrid lachend. Jan heeft ook weleens in de ochtend geholpen als er iemand ziek was. Dan zorgt hij voor het ontbijt zodat de zorgmedewerkers de andere bewoners kunnen helpen met wassen en aankleden. 

Jan en Marien hebben hierdoor ook een band opgebouwd met het zorgteam van Alkmene en de andere bewoners. Ingrid benadrukt hoe waardevol de bijdrage van de mannen is: " We zijn dankbaar voor alles wat Jan en Marien doen. Ze ondersteunen niet alleen Marie en Stijntje, maar maken ook een groot verschil voor de andere bewoners en het team. Dat zij op de groep zijn, geeft het team rust als ze andere bewoners aan het helpen zijn. Ze zijn een voorbeeld voor ons allemaal."

Een uitlaatklep is erg belangrijk

Naast hun mantelzorgtaken hebben Jan en Marien ook hun eigen manieren om te ontspannen en tot rust te komen. Marien geniet van zijn ochtend bij de voelbalclub en Jan vindt zijn ontspanning in de muziek en zwemmen. Zo’n uitlaatklep is erg belangrijk.

"Elke dinsdag ga ik naar de voetbalclub. Ik ben lid van het klusteam. Nadat we onze klussen hebben geklaard, bespreken we onder het genot van een borrel de wereldproblemen. En lossen die daar ook gelijk op, lacht Marien". “Een fijne ontspanning dus. Dat is ook wel mijn tip voor alle mantelzorgers. Zorg dat je naast het mantelzorgen er ook nog wat bij doet voor jezelf.”

Jan vindt zijn ontspanning in muziek: "Muziek is echt mijn uitlaatklep en ontspanning. Ik speel gitaar en zing ook. Ik treed nog wel op bij verjaardagen en feestjes. Ook weleens hier op de groep en ook al een paar keer op het ontmoetingsplein beneden. Ik ben heel veel met muziek bezig en kan dan echt even mijn zinnen verzetten.

Het verhaal van Jan en Marien laat zien hoe belangrijk hun mantelzorg is. Niet alleen voor Marie en Stijntje maar ook voor de andere bewoners, het zorgteam en voor zichzelf. En Ingrid gaf tijdens het interview heel mooi aan dat het niet altijd om grote dingen hoeft te gaan. Maar er gewoon zijn voor je vader, moeder, naaste is al heel mooi en het zou prachtig als je dan ook nog even verder kijkt in de cirkel er omheen. Is er misschien iemand anders die ook een kopje koffie wil of ook graag even mee naar buiten gaat voor een wandeling. Het zit hem juist ook in de kleine gebaren.

Andere mooie voorbeelden lezen? Kijk dan op www.mooiwatjijkandoen.nl voor interviews, video’s en foto’s.